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12:42h. miércoles, 15 de julio de 2020

El club atletismo Vélez se vuelca con los entrenos de sus atletas

Tras declararse el confinamiento el pasado 15 de marzo, el club de atletismo Vélez se reinventó y adaptó a las circunstancias, realizando el plan de entrenamiento #YoEntrenoEnCasa.

Un plan de entrenamiento semanal abierto a todos sus seguidores en las redes sociales, cuyo principal objetivo era mantener el buen estado de forma de sus atletas, padres y seguidores en redes sociales, así como tratar de olvidar la situación vivida con el Covid-19.

Han sido diez semanas en las que el Club Atletismo Rincón Fertilidad Vélez ha compartido ganas e ilusión, y en las que las sesiones dirigidas por su entrenadora Jennifer L. López, han sido seguidas de forma regular por atletas no sólo de dicho club, sino también por compañeros de otros clubes como el club atletismo Alfarnate, además de por numerosas personas que les han demostrado su agradecimiento y cariño en las diferentes redes sociales. El Club Atletismo quiere agradecer a todos los que han compartido esos momentos, y decirles que los Planes de entreno semanales seguirán colgados en nuestra página web http://atletismovelez.es/

El pasado 2 de mayo marcó un antes y un después, al permitirse por fin salir de casa para practicar deporte, siempre de forma responsable y dentro de las franjas horarias establecidas, por lo que se produjo una transición gradual de los entrenamientos en redes sociales hacia un Plan de Entrenamiento Específico para los atletas del Club de todas las categorías, en el que se combina el entrenamiento de fuerza y técnica de carrera mediante sesiones en directo a través de la plataforma ZOOM, con salidas al aire libre para realizar la carrera propiamente dicha, que ha servido para recuperar sensaciones en estas primeras semanas sin temor a lesiones, y siempre guardando las medidas de prevención indicadas por las autoridades.

La desescalada ya es un hecho, por lo que ya están trabajando desde el Club Atletismo Rincón Fertilidad Vélez con los protocolos de seguridad frente al COVID19 necesarios para poder usar las instalaciones deportivas del Polideportivo Fernando Ruiz Hierro, al que esperan regresar pronto para reanudar los entrenamientos grupales, aunque adaptados a las circunstancias vigentes.

Por último, si eres de las personas que ha decidido levantarse del sofá y salir a correr, el Club Atletismo Vélez te propone que pruebes a llevar a cabo sus planes de entrenamiento durante 1 mes, de forma totalmente gratuita y sin compromiso, una decisión de la que no te arrepentirás.